青汁というものを何度か試したことがある
色々と健康食品に凝っていたことがあります。
その中でわかったことは、基本的には普通に食事をしたほうが効果がある、と言うことです。
しかし、補助的な役割であるならば、健康食品は非常に効果があります。
健康食品を食べているからと言って普段の食事をおろそかにせず、しっかりと摂る事が大事です。
私はそのことをよくよく痛感しました。
ちなみに最もお勧めできる健康食品は青汁です。
健康食品には色々とわけのわからない成分を謡って販売しているところが多いのですが、青汁だけは間違いなく健康によいです。
何しろ青葉を使っているのです。
体に悪いわけがありません。
しかし、一応、アレルギーは無いかどうかだけはしっかりと確認することです。
アレルギーが無いなら、基本的にはお勧めできます。
さて、効果ですが、色々とあります。
私が青汁を飲んでいた最大の理由は野菜不足です。
普段の食事から明らかに野菜不足だと思っていました。
思ってはいたのですが、それでも食べるのは億劫です。
しかし、青汁ならその不足した野菜分を補ってくれます。
もちろん、出来ることなら野菜を食べることが最も良いことです。
ですから、今ではきちんと野菜も摂る様になりましたから、青汁を飲むの止めましたが、当時は色々と工夫して飲んでいました。
基本的に苦くてまずいものですから、蜂蜜を混ぜたり、りんごの果汁を入れて飲んだりととにかくおいしく飲めるように工夫していたのです。
今では甘い青汁がありますから、もしこれから飲もうと言うのであれば、そうしたものを飲むことをお勧めします。
おいしく飲めるのであれば、それにこしたことはないからです。
ちなみに、私はインターネットショップで購入していましたが、普通にスーパーやコンビニでも売っていますから、とりあえず試してみたいと言うのであれば、そうしたところに買いに行くと良いでしょう。
安く購入したいならインターネットがお勧めです。
また、数か月分を一気に購入するとさらに安くなります。
私は三か月分を購入していました。
