生理痛の冷えにも青汁を飲むことが効果的
最近、女性が青汁を飲んでいることが多くなりました。
野菜不足や身体のことを考えて、補う意味で口にしている方が多くいるのでしょうが、実は青汁のはとてもいい効果があることを知っているでしょうか。
自分自身が飲み続けていて驚いたことなのですが、それまでいつも苦しんでいた、と言ってもいい症状が軽くなったのです。
それは生理痛です。
青汁を飲んでどうして生理痛が改善されたのかというと、青汁の効果で血流が良くなったからです。
血流が良くなると冷えも改善されるので、生理のときに身体が冷えて生理痛が起こるということがなくなるのです。
さらに野菜不足も生理痛の原因にもあるので、そこも補っているので、身体を自然の形に戻っていくことができます。
社会人になるとなかなかバランスのいい食事や食べる時間をいつも同じ時間で、ということが難しいときがあります。
寝不足やストレスからホルモンのバランスなども崩れやすく、体調も崩しやすいときが多いのです。
生理痛が社会人になってからひどくなった、と言う女性は確かにとても多く、昔からひどかったのに、さらに辛くなったという人もいます。
そこで青汁が効果があると聞いて飲み始めたのですが、実際に本当に痛みが軽減されて驚きました。
身体の冷えも少しずつ改善されてきていたので、もしかして期待ができるかもしれない、とは思っていました。
ですが、急には無理だろうと思っていた翌月の生理痛が改善されていたのでとてもうれしく感じました。
痛みがひどいときには起き上がるのも辛かったのに、今ではほぼ痛みを感じないときが多いのです。
さらに肌荒れも改善されて、便秘もなくなりました。
青汁を飲み始めたのをきっかけに身体の調子がよくなったのが嬉しくて野菜もよく口にするようになりﾜした。
特に身体が冷えないような野菜の料理を作って食べるようになりました。
青汁は野菜が食べたりていない、と感じたときにはすぐに飲めるように持ち歩いています。
生理痛は今では楽になっています。
