青汁はお手軽に始められる美容方
私が青汁を毎朝飲むようになったきっかけは、アパレル企業でショップ店員として働いていた際に、先輩でとてもキレイな女性がおり、その方が青汁を飲んでいる姿を見たことです。
その女性の先輩の肌がとてもキレイで、プロポーションも抜群の方だったので、青汁はやはり美容に良いのだという確信を持ち、真似するかたちで青汁を飲ﾝ始めました。
実は、子どもの頃にも、健康思考の母の方針で飲まされていたことがあったのですが、やはり子どもにとってそれは苦くてたまらなく、苦痛で飲めずに、止めました。
大人になり、社会人になって、他人の目線を気にしなくてはならない仕事に就いたこともあり、苦くても美容に良いなら青汁を飲むことを習慣にしたいと思いました。
最初は、ドラッグストアで一番お手頃な価格の、粉末状で一回一回、使い切るタイプのものを選んで購入しました。
朝起きて、冷たい水に溶かして飲むことを習慣づけることにより、便秘解消にもなりました。
水に溶かして飲む以外にも、牛乳や豆乳に溶かして飲んだり、ミキサーに入れて、果物や他の野菜とミックスし、スムージーのようなかたちで飲むのも、苦味が緩和されるうえに飽きも防ぐことができ、オススメです。
やはり、飲むことを習慣にしてからは、気づかないうちに美容にも良い効果が得られていて、ニキビもほとんど出来なくなり、化粧ノリもとても良くなりました。
また、青汁は、野菜不足解消にも効果があると言われています。
前途したように、最初は、粉末状で一回ぶんが小袋で分けられているものを購入していましたが、そのうちに、大きな袋にまとめて入っているものを購入し、さじ加減で粉の量を調節し、最近は野菜が不足しているなと感じた時は、多めに摂取したりするようになりました。
青汁は、苦いというのがデメリットでしたが、最近では苦さを緩和された商品も多く販売されており、工夫しだいで美味しく飲むことができます。
とてもお手軽な美容方です。
