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青汁もラカンカも使って効果的なダイエットを

ラカンカは羅漢果と書くように中国原産のウリ科の果物です。
中国でも広西省の桂林近辺でしか育つことができない貴重な植物です。
貴重な植物であることから中国でも保護されていて、乾燥果実かエキスしか日本では手に入れることができません。
もともと桂林周辺は3億年前までは海底で、サンゴなどの海中生物の死骸が堆積しているためカルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガンといったミネラルが非常に豊富な土壌です。
このミネラルがラカンカの成分にも大きな影響を与えています。
栄養分たっぷりの土壌で育っているため果実にもバランスよくビタミンやミネラルが含まれています。
果実なので甘さがあるのですが、砂糖の何と400倍の糖度があります。
しかし砂糖とは違い腸内で吸収されないためノンカロリーですので、ダイエットに最適な果実です。
合成甘味料と違い、自然食品なので安全性も問題がありません。
一番の特徴は活性酸素を除去する抗酸化作用といわれています。
砂糖は体内に入ると酸性となり、体の老化を勧めるといわれます。
逆に抗酸化作用があることから甘いにも関わらず、逆に体の酸化を防止することができます。
酸化を防止することは老化を防ぐことに他なりません。
青汁は原材料によって効果に差はありますが、多くは抗酸化作用を持ちます。
そのため同じように活性酸素を除去するため、老化防止や美肌に効果的です。
また日常の食生活では不足しがちなビタミン、ミネラルをバランスよく含有しています。
そして豊富な食物繊維のおかげで便秘解消にもなり、老廃物を吸着し、便として外に出しやすくするためダイエットにも効果的です。
このようおに青汁とラカンカは似たような効果をもっていることがわかります。
混合して摂取しても食品であることから害はありません。
青汁は日本の薬局や通販でいろいろなタイプの製品が売っていますので、値段的に負担が少ないのですが、ラカンカは貴重な植物であることから、どうしても高額な製品になってしまいます。
甘いものを食べたいときや、料理に使うときなど、うまく混合して使ってみると良いでしょう。
どちらも通販サイトを見るとお試し価格や初回限定価格で販売していることがあります。
まずは購入して試してください。
そして、味や効果を実感して続ける商品を見つけて下さい。
定期購入をすると割引になる商品もあるので、費用的にも味的にも無理なく続けられる商品を使って健康生活を送ってください。

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