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青汁には貴重なヒアルロン酸が豊富に含まれています。

日々の生活を楽しく快適に過ごすには健康管理がとても重要です。
元気で健康に過ごすことで力がみなぎり人生が楽しくなると思います。
健康を維持するために多くの人が沢山の努力をしています。
例えば食事の制限や運動による基礎体力の維持です。
しかしそれらは毎日継続して始めて効果が出てくるものです。
現代の生活では家事や育児、仕事に追われる日々を過ごしている社会人が多いと思います。
そこで健康管理をサポートしてくれる食品として青汁がとても利用されています。
青汁はテレビ番組の罰ゲームやコマーシャルのイメージとは正反対にとても飲みやすく美味しい飲み物です。
ではなぜ健康食品としてとても高い評価を受けているかと言うと、現代の日本人の食生活に問題があります。
最近では食の欧米化が進み肉やパンといったタンパク質を多く含む食事が増えています。
そのため必要な食物繊維がたりなくなり、高血圧や肥満といった症状が多く報告されています。
青汁は不足しがちな食物繊維を多く含んだ緑黄色野菜をメイン成分に作られています。
そのため手軽に必要な栄養素を摂取することができます。
同じ量の食物繊維を食事で取ろうとするととても多くの野菜を直接取らなくてはいけません。
青汁のメイン成分となる野菜にはいくつか種類があります。
その代表的な野菜としてケールが有名です。
ケールはスーパーで直接野菜として販売されることは少ないですがとても栄養価の高い緑黄色野菜です。
ケールはキャベツとよく似た植物と紹介されることが多いですが、キャベツ同様、食物繊維が多く含まれています。
しかしこれらの原料を加工する際には搾るという作業が必要になります。
その際、貴重な食物繊維は搾りかすとなって取り除かれてしまいます。
その搾りかすには多くの栄養素が含まれています。
例えばビタミンやミネラル、そして他の野菜からはなかなか摂取することの難しいヒアルロン酸などです。
それらの栄養素を逃がすことなく製品にするために搾りかすを粉末にしています。
本当に緑黄色野菜は捨てるところがありません。
ケールに含まれる貴重なヒアルロン酸は優れた保水力があります。
どんなに体に良いとされる水を飲んでも、その水が十分に体内に必要部位に留められ、十分な働きをしなければ意味がありません。
ヒアルロン酸は大変保水性に優れており、特に皮膚のみずみずしさや、しなやかさを作り出す役割を持っています。
健康食品としてヒアルロン酸素取ることによりお肌のケアもできるのは本当にありがたいです。

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