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脳梗塞の方の青汁の利用について考えよう

いつまでも健康で元気でありたいと思うのは多くの人が持つ願いです。
若い頃は少々無理をしても健康な状態が保っていけますが、でも体は年齢とともに衰えていきますので、若い頃と同じというわけにはいかなくなってしまいます。
そこで体調を良い状態に保てる努力を行って行く必要が出てきますが、食事の管理には特に気をつけたいものです。
肥満はさまざまな病気を招く原因となってしまいますので、カロリーは適正に保っていきたいですし、そして栄養のバランスもよく考えていきたいものです。
ただカロリーを抑えただけでは健康的な食事とはいえませんし、栄養不足は不調を招きやすくなってしまいますので、カロリーは抑えつつも栄養はしっかり摂っていくようにしたいものです。
そしてすでに健康に不安のある方は健康食品などを利用して栄養素を補っていることも多いものです。
健康食品は多くの種類が出ており、食品ですので、正しく使えば副作用の心配もなく安全なものと言えます。
でも、体に良い健康食品も体質によっては摂ってはいけないものもありますし、そして薬との飲み合わせが悪いものもありますので、すでに治療を行っている方や投薬されている方は健康食品の使用も慎重に行いたいものです。
健康食品には多くの種類がありますが、その中でも特に人気の高い商品に青汁があげられます。
野菜は特に不足しがちになってしまうものですが、そういった野菜不足も手軽に補うことができますので、食事が不規則になりがちな方や外食の多い方に人気となっています。
そして美容を気にされている女性も肌に良いビタミンなどを効率よく取るために、さらに食物繊維をとって便秘を解消するために利用されていることが多いものです。
美容にも健康にも優れた効果が期待できる青汁ですが、やはり健康上の問題がある方、薬を飲まれている方は注意したいものです。
脳梗塞を患われている方はワーファリンという抗血栓薬を処方されていることが多いですが、青汁にはビタミンKが豊富に含まれており、このビタミンKがワーファリンの働きを弱めてしまうとされています。
それゆえにワーファリンを処方されている方は使用は慎重にしたいですし、医師と相談しておくことがおすすめです。
そして脳梗塞の方だけではなく、心臓病の方の場合もワーファリンを処方されていることが多いですから、青汁の使用には慎重になりたいものです。
とても優れた健康食品ですが、健康上に問題のある方には使用がおすすめできない場合もありますので、勝手な判断で使用せず使用上の注意をよく確認することが大切です。

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