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青汁は何を基準に選ぶ?

一昔前にキャッチーなコマーシャルで一躍全国に広まった【青汁】。
今では本当に多くの商品が出ていますよね。

TVでよく見かける青汁や、ネットで頻繁に広告を見かける青汁、クチコミで評判の青汁など数多くありますが、 一体何を基準に選んだらいいの?と思っている方も多いでしょう。

・どんな効果を青汁に求めるのか?
・続けられる価格か?
・続けられるような味なのか?


というような基準はみなさん持っているかと思います。

もう一歩踏み込んで青汁を選んでみるのは如何でしょうか?

【原料から青汁を選ぶ】
これは、効果から青汁を選ぶことにもつながるのですが、
商品の公式サイトなどで使用されている原料を確認し、その原料の栄養価や特徴を調べてみると良いでしょう。
それぞれの原料の持つメリットを理解することができます。

【添加物の含まれていない青汁を選ぶ】
青汁は、健康維持や美容のために飲む方が多いと思います。
そんな青汁に、身体に良くない添加物が入っていたのでは青汁を飲む意味がなくなってしまいます。
これだけ種類のある青汁ですから、中には添加物を使用している商品もあるでしょう。
効果的に栄養素を摂取するために、添加物には十分気をつけましょう。

【製造方法で選ぶ】
青汁の栄養価は、同じ量の原料を使っていても製造方法で異なる場合があります。
よく目にするものでは、粉末タイプ・冷凍タイプ・サプリメントタイプ・フリーズドライタイプ・缶タイプ などがありますので、栄養価や飲む時の手軽さなどを基準に選んでみると良いでしょう。

青汁を始めて購入するときは、あまり原料などは詳しく調べずに、テレビや広告の宣伝文句につられて購入する方も多いと思います。
勿論、それでも自分に合った青汁に出会えればいいと思います。
しかし、自分の目で詳しく原料や栄養価・製造方法を確認して、 納得の行く青汁を購入すると失敗しない青汁選びが出来るのではないでしょうか。

青汁と謳った粗悪な類似品を飲んで、何の効果も得られなかった・・・ということがないように、 しっかりと調べることを心がけましょう。

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