手作りのお菓子に青汁を混ぜる
青汁はいろいろな摂取方法があります。
手作りのお菓子に用いることでより気軽に摂取することができるのです。
一日に必要な量の野菜をとることができるので、非常に便利です。
手作りのお菓子に混ぜることで毎日飽きることなく摂取することができるのです。
わたしには二人小さな子供がいます。
毎日野菜をどのようにして食べさせようかという事で頭を悩ませていたのです。
そこで取り入れ始めたのが青汁なのです。
粉末のものを使う事で簡単に扱うことができます。
加熱しても成分が変わりませんし、味も変わりません。
お菓子に混ぜる事で味が甘くなり子供が摂取しやすい味になるのです。
無理やり食べさせるのではなく、子供が自ら食べてくれるので非常に助かります。
子供は体にいいものであっても、おいしくなければ食べません。
ですのでまず第一に味がおいしいということが重要なのです。
今子供が気に入って食べているものは、ホットケーキです。
ホットケーキの素と一緒に混ぜて焼くだけなので非常に簡単です。
ホットケーキの色も緑色に変わるので、そこも子供にとって面白いようです。
ホットケーキだけで食べるのはなく、上にホイップクリームやはちみつを乗せる事でより食べやすく変わります。
子供は活動量が多いので三度の食事ではエネルギーが足りません。
そこで三時のおやつが必要になるのですが、ただ甘いお菓子では嫌なのです。
毎日ホットケーキでは飽きてしまうので、新しいレシピを考えるのに頭を悩ませますが、インターネットで簡単にレシピを見つけることができます。
同じようにお菓子に混ぜて摂取している人が多いのです。
ホットケーキの他にも料理に混ぜることも出来ます。
シチューに混ぜると味を変えることなく簡単に摂取することができます。
手作りのもので家族を健康するということがわたしの目標です。
わたしはそのまま水に混ぜて飲んだり、牛乳に混ぜて飲んでいます。
毎朝起きてすぐに摂取することで忘れずに飲むことができるのです。
このようにそれぞれの家族に合った摂取方法を見つけることもわたしの楽しみです。
一日に必要な量の野菜を毎日摂取するのは大変ですが、無理することなく摂取することができるということが青汁の魅力です。
毎月届く定期便を注文することで買い忘れを防ぐことができます。
そして毎回注文するよりも安く購入することができるのでお得なのです。
これからも家族の健康のためにレシピを増やしていきたいと思っています。
