野菜が不足しがちな独居生活者に青汁
日本では、一人暮らしの方が老若に関係なく増えています。
高齢化社会で伴侶を失って独居になるだけでなく、生涯未婚率の上昇も大きな理由の一つとして指摘されています。
独居生活者の食生活を支えるコンビニ弁当やファストフード店のテイクアウトでは、どうしても野菜不足になりがちです。
野菜不足を補おうとして、塩分の高い漬物や、糖分が含まれた野菜ジュースを摂取される方がいるようですが、健康的とは言えません。
自炊をすれば、健康的な食生活を維持できるのですが、独居生活では不経済になりますし、時間が無いと言うのも正直なところでしょう。
また、独居生活者の特徴として、食生活が乱れがちで、特に朝食を抜く方が多く見られます。
朝食を用意できない時に、手軽で手間いらずのフードとして、青汁を利用しましょう。
ペットボトル症候群という疾患が話題になりましたが、市販の飲料を水代わりに飲み続けると、健康を損なうことになりかねません。
こういった方にプレゼントとして最適なものが粉末型のものです。
冬ならば、お湯でといて、ジンジャーと一緒にいただくと体がぽかぽかになり、よりいっそう新陳代謝が高まるのを実感できます。
何十種類もの野菜に含まれる成分を凝縮した青汁を飲めば、現代人が陥りがちな便秘が解消され、むくみを抑える効果も高いとされています。
また、ビタミンを十分取れるので、免疫力が高まり、細菌やウィルス感染への予防になります。
独居生活者にとって、病気になる事が一番不安なはずです。
青汁を飲む事を習慣化し、健康への不安を少しでも軽くしてあげましょう。
義父母へのプレゼントにしたいならば、自分で飲んでみて体調が良いからと説明するのを忘れないようにしてください。
お年寄りと言うものは、新しいものに神経質になることがありますから、実体験を話すのが大切です。
一昔前までは、青汁と言うと、苦くてまずいというイメージでした。
味に敏感な若者には、特に飲みにくいと評判でしたが、最近では色々な健康食品メーカーが開発を競い、イメージがかなり違ったものになっています。
最近では、粉末を料理に応用したレシピも紹介され、ダイエット食品としての効果も期待されています。
若い女性などにプレゼントしても喜ばれるでしょう。
若い女性へのプレゼントには、お菓子などを添えてあげると良いでしょう。
お菓子を食べても、これを飲めばダイエット効果があるから大丈夫だと説明してあげましょう。
どのメーカーのものがよいかは、インターネットの口コミサイトなどで調べてみると参考になります。
自然素材のものですから、副作用は心配せずに、安心して摂取できるのも魅力です。
ただし、大量に飲みすぎると、便がゆるくなったりするので注意が必要でしょう。
お試しセットとして、格安に購入できる特典を利用して、色々なメーカーの物を試してみるのもお勧めです。
その中から自然と自分の口に合ったものを選べば良いでしょう。
