安全で体によく美味しい青汁について
青汁はケールやオオムギ若葉、カボチャやニンジン、レモンなどその他緑黄色野菜を凝縮乾燥させ、粉末状にした商品です。
天然の自然の恵みを用いて作られている食品でもあるのです。
そのため小さな子どもからお年寄りまで、誰が飲んでも健康に害はなく、安全な食品だと言う事ができるのです。
この食品には、レモンやカボチャ、ニンジンをはじめとしたビタミンCを非常に多く含んでいます。
なかなか野菜や果物を一日に大量に摂取するのは難しい事だといえます。
しかしこの食品は、そうしたビタミン類も凝縮してたくさん含んでいるので、非常に簡単に摂取しやすい特徴を持っているのです。
ビタミンCは女性の美容には必要不可欠なものなのです。
ビタミンCはメラニン色素などに影響し、皮膚の黒ずみ、シミに働きかけ、それらを薄くする効果が認められているのです。
継続して摂取していけば、シミを消す事もできる可能性があるのです。
また夏場の強烈な太陽の日差しにさらされると、人間の体はメラニン色素を多く分泌するようになります。
そのため特に夏場はシミ予防の為にも、この食品を意図的に生活に取り入れることをお勧めします。
またビタミンCは免疫機能にも大きく影響を及ぼすものなのです。
ビタミンCをたくさん摂取すれば、免疫力が上がることが認められているのです。
免疫力が上がると言う事は、体の防衛防御反応が上がるということなのです。
そのためビタミンCをたくさん摂取していると、ウィルスや細菌を跳ね除け、それらに感染しにくい体質にしてくれるのです。
要はビタミンCを充分補給していれば風邪やインフルエンザに感染しにくくなるということなのです。
冬場は空気が乾燥し、ウィルスに感染しやすくなるので、風邪やインフルエンザが大流行します。
それらに感染しないためにも冬にもこの食品を意図的に摂取したいものです。
青汁は以上のように、安全で体にとってとても良い商品であるにもかかわらず、その味や香りが苦手として摂取を拒む人がいるのも事実です。
確かに粉末を水に混ぜただけで飲むと、苦みがきつく青臭いと感じるものです。
しかし工夫をすれば非常に飲みやすく美味しいものになるのも事実なのです。
粉末を豆乳や牛乳に混ぜて飲めば、苦みがマイルドになり非常に飲みやすくなります。
味はまるで抹茶オレのようになるのです。
またさらに免疫効果を高める蜂蜜を豆乳に混ぜればさらに飲みやすく美味しくなります。
豆乳は女性ホルモンに働きかけ、美肌に導く食品と言われています。
これに粉末を混ぜれば、肌の若返りとシミを薄くできるというダブルで女性にとっては嬉しい飲み物となってくれるのです。
また牛乳はカルシウム不足を解消してくれるので、これに粉末を混ぜれば、風邪知らずの骨に効くスペシャルなドリンクになる訳です。
成長期の子どもや骨粗しょう症が心配な高齢者にピッタリな飲み方と言えるでしょう。
安全で美味しく頂け、体に良い青汁を年中通して生活に取り入れたいものです。
